A seleção de hoje traz um apanhado de 15 receitas sem glúten para quem precisa consumir alimentos livres dessa proteína e também para os que apenas buscam reduzir o consumo.
São receitas criativas que facilitam a nossa vida sem abrir mão de sabor e textura. Prepare essas receitas na sua casa e nos conte o que achou.
15 receitas sem glúten e deliciosas
Torta de cenoura com espinafre e alho poró
Uma torta salgada rica em vegetais, muito saborosa e sem farinha.
Nhoque de aipim sem glúten
É possível fazer nhoque caseiro e livre de farinha de trigo. Essa receita é fácil de fazer simplesmente deliciosa.
Como fazer pão de frigideira sem glúten
Um pão rápido de frigideira é uma ótima opção para tomar um café da manhã com um pão quentinho.
Lascas de polvilho
Essas lascas são uma deliciosa opção para petiscar de forma saudável e com muito sabor.
Puffs de batata-doce
Um lanche ou jantar nutritivo, livre de glútens e gostoso. Perfeito para levar na marmita ou na lancheira das crianças.
Pãozinho de batata e polvilho
Um pãozinho de queijo muito gostoso para você fazer em casa. Eles podem ser congelados e assados na hora de lanchar.
Pizza de couve-flor
Uma forma diferente e muito gostosa de prepara uma “pizza” para quem não pode consumir ou quer reduzir o glúten.
Biscoitinhos de polvilho e queijo
De polvilho, com muito sabor de queijo e simplesmente viciantes.
Bolo de chocolate sem farinha
Um bolo de chocolate feito com poucos ingredientes e com resultado espetacular.
Bolo de batata-doce e castanhas
Com o sabor delicado de batata-doce e a textura das castanhas, esse bolo é uma deliciosa opção.
Bolo de banana, aveia e mel
Rico em fibras, nutritivo e livre de glúten. Confira a receita desse bolo que faz o maior sucesso.
Brownie de feijão e chocolate
Um brownie diferente, rico em nutrientes e com um sabor indescritível.
Bolo de cenoura sem glúten
É possível fazer bolo de cenoura sem farinha de trigo e com muito sabor.
Bolo de banana com ameixa e castanhas
Com ameixas, bananas, aveia, assim é feito esse bolo saudável e cheio de fibras.
Bolo de banana e cacau sem glúten e lactose
Uma opção gostosa de bolo de chocolate feita sem farinha e sem lactose.
Algumas das 15 receitas sem glúten que selecionamos são feitas com aveia, por isso, é importante lembrar que os alérgicos à glúten devem adquirir a aveias importadas que são livres de qualquer contaminação com a proteína.
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