Salgadas, Integrais, Pães e Pizzas, Saudáveis, Sem Glúten

Como fazer pão de frigideira fit – Receita fácil

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Você sabe como fazer pão de frigideira? Hoje estou trazendo duas opções práticas e saudáveis para você preparar no seu café da manhã e lanche.

A primeira é um delicioso pão feito com polvilho e a segunda é um pão integral rico em fibras e muito saboroso.

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Confira também essas receitas de pãezinhos de polvilho que nós separamos para você Pãozinho de batata e polvilho e Pão de queijo com batata-doce.

 

Como fazer pão de frigideira

Como fazer pão de frigideira

Pão de frigideira de polvilho - Sem glúten

Confira como fazer pão de frigideira para ter um pão quente e delicioso para o seu café da manhã e lanche. Uma receita saudável e deliciosa.
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de Preparo: 5 minutos
Tempo total: 10 minutos
Curso: Café da manhã
Cozinha: Saudável
Servings: 1
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 1 ovo
  • ½ colher sopa de óleo
  • 2 colheres sopa de leite ou água
  • 1 colher sopa de farinha de aveia
  • 1 colher sopa de farinha de grão-de-bico ou de coco
  • 1 colher sopa de polvilho doce
  • 1 colher chá de fermento em pó
  • Uma pitada de sal
  • Óleo para untar

Instruções

  • Em uma pequena tigela quebre o ovo e bata ligeiramente.
  • Acrescente todos os outros ingredientes deixando o fermento por último.
  • Unte uma frigideira de aproximadamente 15cm.
  • Despeje a massa do pão e alise com uma espátula.
  • Leve a frigideira com tampa ao fogo bem baixo e deixe até que a base fique dourada e a massa crescida.
  • Vire o pão e deixe no fogo até que o outro lado também fique dourado, sempre mantendo a frigideira tampada.
Experimentou esta receita?Let us know how it was!

 

Como fazer pão de frigideira

 

 

Como fazer pão de frigideira

Pão de frigideira integral

Essa receita é muito versátil, você pode substituir a farinha de aveia por farinha de linhaça e por outras de sua preferência.
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de Preparo: 5 minutos
Tempo total: 10 minutos
Curso: Café da manhã
Cozinha: Saudável
Servings: 1
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres sopa de água
  • 1 colher sopa de farinha de aveia
  • 2 colheres sopa de farinha de trigo integral
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher chá de chia
  • 1 colher chá de fermento em pó
  • Óleo para untar

Instruções

  • Em uma pequena tigela quebre o ovos e bata ligeiramente.
  • Adicione a água, as farinhas, o sal e a chia.
  • Acrescente o fermento e misture.
  • Unte levemente uma frigideira de aproximadamente 15cm.
  • Despeje a massa e espalhe com uma espátula.
  • Tampe a frigideira e cozinhe em fogo bem baixo até que o pão cresça e que fique dourado.
  • Vire o pão e mantendo a frigideira tampada cozinhe até que o outro lado também fique dourado.
Experimentou esta receita?Let us know how it was!

 

 

As duas receitas vem do blog da minha querida amiga Deia, o SeEuFizVcFaz é repleto de receitas práticas e deliciosas.

Gostou desse post que ensina como fazer pão de frigideira rápido e fácil? Nos conte qual deles você mais gostou.

Como fazer pão de frigideira - Uma receita de pão integral de frigideira e outra de pão de polvilho de frigideira. Duas receitas deliciosas para um café da manhã saudável e delicioso.

Sou a Eline, uma designer que ama cozinhar, fotografar e compartilhar experiências. Encontrei no Mel & Pimenta, uma forma dividir o que aprendo na cozinha, compartilhando receitas simples, mas cheias de afeto. Chegue de mansinho, passeie pelo M&P e aproveite esse conteúdo que é pensado, testado e escrito com muito carinho e cuidado.