Como fazer pão de frigideira fit – Receita fácil
Você sabe como fazer pão de frigideira? Hoje estou trazendo duas opções práticas e saudáveis para você preparar no seu café da manhã e lanche.
A primeira é um delicioso pão feito com polvilho e a segunda é um pão integral rico em fibras e muito saboroso.
Confira também essas receitas de pãezinhos de polvilho que nós separamos para você Pãozinho de batata e polvilho e Pão de queijo com batata-doce.
Ingredientes
- 1 ovo
- ½ colher sopa de óleo
- 2 colheres sopa de leite ou água
- 1 colher sopa de farinha de aveia
- 1 colher sopa de farinha de grão-de-bico ou de coco
- 1 colher sopa de polvilho doce
- 1 colher chá de fermento em pó
- Uma pitada de sal
- Óleo para untar
Instruções
- Em uma pequena tigela quebre o ovo e bata ligeiramente.
- Acrescente todos os outros ingredientes deixando o fermento por último.
- Unte uma frigideira de aproximadamente 15cm.
- Despeje a massa do pão e alise com uma espátula.
- Leve a frigideira com tampa ao fogo bem baixo e deixe até que a base fique dourada e a massa crescida.
- Vire o pão e deixe no fogo até que o outro lado também fique dourado, sempre mantendo a frigideira tampada.
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 colheres sopa de água
- 1 colher sopa de farinha de aveia
- 2 colheres sopa de farinha de trigo integral
- 1 pitada de sal
- 1 colher chá de chia
- 1 colher chá de fermento em pó
- Óleo para untar
Instruções
- Em uma pequena tigela quebre o ovos e bata ligeiramente.
- Adicione a água, as farinhas, o sal e a chia.
- Acrescente o fermento e misture.
- Unte levemente uma frigideira de aproximadamente 15cm.
- Despeje a massa e espalhe com uma espátula.
- Tampe a frigideira e cozinhe em fogo bem baixo até que o pão cresça e que fique dourado.
- Vire o pão e mantendo a frigideira tampada cozinhe até que o outro lado também fique dourado.
As duas receitas vem do blog da minha querida amiga Deia, o SeEuFizVcFaz é repleto de receitas práticas e deliciosas.
Gostou desse post que ensina como fazer pão de frigideira rápido e fácil? Nos conte qual deles você mais gostou.
Eline Prando
Sou a Eline, uma designer que ama cozinhar, fotografar e compartilhar experiências. Encontrei no Mel & Pimenta, uma forma dividir o que aprendo na cozinha, compartilhando receitas simples, mas cheias de afeto. Chegue de mansinho, passeie pelo M&P e aproveite esse conteúdo que é pensado, testado e escrito com muito carinho e cuidado.
Amei a receita, obrigado por compartilhar!
Cuidado! Receitas com aveia e trigo integral contém glútem.
Raquel!
Olhe o post com atenção, são duas receitas, uma COM GLÚTEN e outra SEM GLÚTEN.
Além disso, aveia não contém glúten, ela pode sim sofrer contaminação por glúten. Quem é celíaco costuma comprar aveia importada, mas a aveia em si é um produto sem glúten.