Integrais, Pães e Pizzas, Salgadas, Saudáveis, Sem Glúten

Como fazer pão de frigideira fit – Receita fácil

Você sabe como fazer pão de frigideira? Hoje estou trazendo duas opções práticas e saudáveis para você preparar no seu café da manhã e lanche.

A primeira é um delicioso pão feito com polvilho e a segunda é um pão integral rico em fibras e muito saboroso.

Confira também essas receitas de pãezinhos de polvilho que nós separamos para você Pãozinho de batata e polvilho e Pão de queijo com batata-doce.

 

Como fazer pão de frigideira

Pão de frigideira de polvilho - Sem glúten
 
Tempo de preparo:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
 
Autor:
Ingredientes:
  • 1 ovo
  • ½ colher (sopa) de óleo
  • 2 colheres (sopa) de leite ou água
  • 1 colher (sopa) de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) de farinha de grão-de-bico ou de coco
  • 1 colher (sopa) de polvilho doce
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • Uma pitada de sal
  • Óleo para untar
Modo de fazer:
  1. Em uma pequena tigela quebre o ovo e bata ligeiramente.
  2. Acrescente todos os outros ingredientes deixando o fermento por último.
  3. Unte uma frigideira de aproximadamente 15cm.
  4. Despeje a massa do pão e alise com uma espátula.
  5. Leve a frigideira com tampa ao fogo bem baixo e deixe até que a base fique dourada e a massa crescida.
  6. Vire o pão e deixe no fogo até que o outro lado também fique dourado, sempre mantendo a frigideira tampada.
 

Como fazer pão de frigideira

 

 

Pão de frigideira integral
 
Tempo de preparo:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
 
Essa receita é muito versátil, você pode substituir a farinha de aveia por farinha de linhaça e por outras de sua preferência.
Autor:
Ingredientes:
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de água
  • 1 colher (sopa) de farinha de aveia
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • Óleo para untar
Modo de fazer:
  1. Em uma pequena tigela quebre o ovos e bata ligeiramente.
  2. Adicione a água, as farinhas, o sal e a chia.
  3. Acrescente o fermento e misture.
  4. Unte levemente uma frigideira de aproximadamente 15cm.
  5. Despeje a massa e espalhe com uma espátula.
  6. Tampe a frigideira e cozinhe em fogo bem baixo até que o pão cresça e que fique dourado.
  7. Vire o pão e mantendo a frigideira tampada cozinhe até que o outro lado também fique dourado.
 

Como fazer pão de frigideiraComo fazer pão de frigideira

 

As duas receitas vem do blog da minha querida amiga Deia, o SeEuFizVcFaz é repleto de receitas práticas e deliciosas.

Gostou desse post que ensina como fazer pão de frigideira rápido e fácil? Nos conte qual deles você mais gostou.

Como fazer pão de frigideira - Uma receita de pão integral de frigideira e outra de pão de polvilho de frigideira. Duas receitas deliciosas para um café da manhã saudável e delicioso.