Frozen Iogurte de Mamão
Estamos em pleno mês de outubro, primavera, mas o calor infernal já está dando as caras aqui em Porto Alegre, hoje foi um dia desses, então corri pra procurar uma receita geladinha e saudável pra refrescar nossa vida.
Encontrei essa receita no blog Guloso e Saudável da minha amiga Vânia, adorei o resultado e em breve experimentarei com outras frutas.
Na foto ele não estava tão gelado quanto deveria, tirei antes para aproveitar a luz do dia para fotografar.
Ingredientes:
650 g de mamão formosa
400 g de iogurte natural desnatado
3 colheres (sopa) de mel
Modo de fazer:
Coloque o iogurte no congelador, enquanto isso corte o mamão, descasque e corte em cubos.
Coloque em um recipiente e leve ao congelador, se puder deixe o mamão no freezer de um dia para o outro.
No processador coloque o iogurte, o mel e os cubos de mamão. Eu fiz no liquidificador, adicione os cubos aos poucos até virar um creme.
Coloque em um refratário ou em taças individuais, cubra com filme plásticas e leve ao congelador por três horas.
Sirva bem gelado.
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No modo de fazer em nenhum momento aparece a onde colocar o MEL. ;(
Desculpe, estou arrumando agora. o mel é colocado no processador, mas nem sempre é necessário, experimente antes.Já vou arrumar. obrigada por avisar.
Olá Eline!
Trocava de boa vontade de lugar!! Só para poder ter um pouquinho de sol e calor, em vez de chuva e frio! 🙁
Por aqui apetecem coisas mais aconchegantes, mas esta receita parece-me muito agradável, além de saudável!
Beijinhos! 🙂
http://cozinha100maneiras.blogspot.de/
Oi Isabel
Eu prefiro inverno, sem chuva é claro, mas aqui o calor é tanto que já está difícil de suportar, imagina no verão. Essa receita é uma delícia bem saudável.
Beijo e obrigada por visitar o meu blog.
Fiz esta receita com limao e manga, que delicia