Doces, Bolos, Saudáveis, Sem Glúten

Bolo de banana com aveia, chocolate e farofa

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Podemos sim fazer bolos bem saudáveis e deliciosos, por aqui sempre testamos variações de bolos sem farinha, pois a aveia é uma bela opção para fazer bolos gostosos, riquíssimos em fibras e assim reduzir um pouco o consumo de farinhas. Esse bolo de banana, aveia, chocolate é muito gostoso e ainda é coberto por uma deliciosa cobertura de farofa.

O resultado dessa receita é um bolo úmido, cheio de sabor e surpresas em formato de pedaços de chocolate amargo. E ainda tem a cobertura de farofa que dá um toque todo especial, se quiser uma farofa ainda mais crocante, você pode usar farinha de trigo no lugar da aveia.

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Quer se inspirar com outros bolos sem farinha de trigo? Confira a nossa seleção: Bolo de chocolate com dois ingredientes, Bolo de fubá e cocoBolo de chocolate sem farinha e Bolo de Banana com Aveia – Sem açúcar e gordura.

 

Bolo de banana, aveia, chocolate e cobertura de farofa

Prepare esse bolo delicioso e nos conte o que achou do resultado. Gostou do resultado? Então compartilhe essa receita com aqueles que você sabe que curtem um bolo como esse.

Confira a receita desse delicioso e saudável Bolo de banana, aveia, chocolate e cobertura de farofa. A receita é muito fácil de fazer e esse bolo de banana sem glúten está pronto para ir ao forno em minutos.

 

Confira a receita desse delicioso e saudável Bolo de banana, aveia, chocolate e cobertura de farofa. A receita é muito fácil de fazer e esse bolo de banana sem glúten está pronto para ir ao forno em minutos.

Bolo de banana, aveia, chocolate e cobertura de farofa

Um bolo saudável e simplesmente delicioso
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de Preparo: 35 minutos
Tempo total: 50 minutos
Curso: Bolos
Cozinha: Brasileira
Servings: 1 bolo médio
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • Para o bolo:
  • 3 bananas grandes
  • 3 ovos grandes
  • 4 colheres de manteiga derretida
  • ½ xícara de açúcar mascavo
  • 2 colheres sopa de mel
  • 3 xícaras de aveia em flocos médios
  • ½ xícara de chocolate amargo picado ou gotas
  • 1 colher chá de canela em pó
  • 1 colher sopa de fermento em pó

  • Para a farofa
  • ½ xícara de aveia em flocos médios
  • 30 g de manteiga gelada
  • 1 colher sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher chá de canela em pó

Instruções

  • Aqueça o forno a 180C.
  • Unte a forma com manteiga e reserve.
  • Comece fazendo a farofa, coloque todos os ingredientes em uma tigela e esfregue com as pontas dos dedos até obter uma farofa grossa. Reserve na geladeira.
  • Amasse bem as bananas, coloque-as em uma tigela média, adicione os ovos e misture bem com um batedor de arame.
  • Acrescente o açúcar mascavo, a manteiga derretida e o mel, misture bem para dissolver o açúcar e envolver os ingredientes.
  • Em seguida adicione a aveia, a canela e misture.
  • Coloque o fermento e o chocolate, envolva os ingredientes mexendo delicadamente.
  • Despeje a mistura na forma, cubra com a farofa e leve ao forno passar assar.
  • Asse o bolo por aproximadamente 35 minutos a 180C. Faça o teste do palito.
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Infelizmente não deu tempo de fazer uma foto do bolo cortado, mas ele fica como a maioria dos bolos de aveia, cheio de fibras, com as aspecto rústico e delicioso.

Confira a receita desse delicioso e saudável Bolo de banana, aveia, chocolate e cobertura de farofa. A receita é muito fácil de fazer e esse bolo de banana sem glúten está pronto para ir ao forno em minutos.

 

É importante lembrar que se você precisa consumir alimentos livres de qualquer contaminação com glúten, é preciso adquirir aveia importada.

Gostou da receita? Então, salve as imagens nas suas pastas do  Pinterest.  Assim você pode guardar e fazer na sua casa quando quiser.

 

Confira a receita desse delicioso e saudável Bolo de banana, aveia, chocolate e cobertura de farofa. A receita é muito fácil de fazer e esse bolo de banana sem glúten está pronto para ir ao forno em minutos.

 

Sou a Eline, uma designer que ama cozinhar, fotografar e compartilhar experiências. Encontrei no Mel & Pimenta, uma forma dividir o que aprendo na cozinha, compartilhando receitas simples, mas cheias de afeto. Chegue de mansinho, passeie pelo M&P e aproveite esse conteúdo que é pensado, testado e escrito com muito carinho e cuidado.