Bolos, Doces, Integrais, Saudáveis

Bolo integral de chocolate e abobrinha

Abobrinha é um ingrediente mais versátil do que imaginamos, ela é comumente usada em pratos salgados, mas podemos usar esse ingrediente receitas doces como esse bolo integral de chocolate e abobrinha.

Nos blogs portugueses a abobrinha está muito presente em bolos e pães, e desde que eu experimentei esse Bolo integral de abobrinha, gengibre e limão fui conquistada por esse ingrediente que confere umidade, textura e sabor aos bolos.

Experimente essa receita entenda o quanto você pode usar a abobrinha para preparar deliciosas receitas.

Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.

Um bolo integral de chocolate a abobrinha que vai encantar você. Ele é úmido, tem um sabor intenso de chocolate e coberto por ganache de chocolate ele fica simplesmente incrível.

Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.

Bolo integral de chocolate e abobrinha

Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.

 

Bolo integral de chocolate e abobrinha
 
Tempo de preparo:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
 
Autor:
Ingredientes:
  • 2 ovos
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • ½ xícara de óleo de girassol
  • 2 xícaras de abobrinha crua ralada com casca
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 1 pitada de sal
  • ½ xícara de chocolate em pó
  • 1 colher (chá) de extrato de baunilha
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • ¼ xícara de uvas passas
Modo de fazer:
  1. Prepare uma forma de 28 cm com furo no centro, unte e polvilhe um pouco de farinha. Bata para remover o excesso.
  2. Aqueça o forno a 180C.
  3. No liquidificador coloque os ovos, o óleo, o açúcar mascavo, o extrato de baunilha e a abobrinha.
  4. Bata bem até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  5. Despeje o creme em uma tigela grande.
  6. Em outra tigela misture o sal, a farinha integral, o chocolate em pó, as uvas passas e o bicarbonato de sódio.
  7. Comece a acrescentar os ingredientes secos à mistura líquida aos poucos e mexendo com um batedor de arame.
  8. Depois de envolver bem os ingredientes acrescente o fermento em pó, misture e despeje a mistura na forma.
  9. Prepare a sua calda preferida para a cobertura, mas eu sugiro que você prepare esse ganache.
 

Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.

 

Conheci a receita no blog Semantike.

 

 

Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.Bolo integral de chocolate e abobrinha - Confira essa receita saudável e deliciosa. Esse bolo é uma ótima ideia para inserir abobrinha na alimentação. O bolo de chocolate com abobrinha é nutritivo, rico em fibras e simplesmente delicioso. Confira essa receita e prepare esse bolo para o lanche das crianças, para um piquenique ou café da manhã saudável.