Café da Manhã, Doces, Leves, Saudáveis, Sobremesas

Maçã assada com especiarias

20 de outubro de 2014 * 4 Comentários

Confira essa receita saudável e muito gostosa, o sabor das especiarias e do mel confere um sabor todo especial e o melhor, ela fica pronta em minutos.

Você pode servir com o iogurte ou acompanhada por um sorvete de creme, fica uma delícia.

Ingredientes:
1 maçã fuji descascada
1 colher (sopa) de mel
1/2 colher (café) de canela
1/2 colher (café) de gengibre em pó
Noz-moscada ralada na hora
1 pote de iogurte grego (opcional)

Modo de fazer:
Corte a maçã ao meio, divida cada metade em 4 partes, retire o miolinho que acomoda as sementes e descarte. Em um recipiente coloque as maçãs, adicione o mel, canela, o gengibre e rale a noz-moscada. Misture bem os ingredientes.

Cubra a tigela com um filme plástico, faça um furo no centro para o vapor do cozimento sair.

Leve ao microondas em potência alta por 5 minutos. Retire do microondas e descarte o filme plástico com cuidado para não se queimar.

Se optar por servir com iogurte, coloque-o em um ou dois recipientes, disponha a quantidade de maçãs que desejar regue com o caldo e sirva.

Fonte: Panelinha