Café da Manhã, Doces, Leves, Saudáveis, Sobremesas

Maçã assada com especiarias – Receita de microondas

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Conheça essa receita de Maçã assada com especiarias que é muito fácil pois é feita no microondas. Em menos de 10 minutos, você tem uma sobremesa deliciosa e também um acompanhamento perfeito para um bom café da manhã. Sirva essas maças com sorvete de creme, com um iogurte natural e granola.

Essa é uma receita saudável, de preparo rápido e delicioso resultado que as especiarias conferem, elas deixam as maçãs com um aroma especial e aquele saboroso toque que deixa as frutas assadas especiais.

Maçã assada com especiarias – Receita de microondas

Veja também essa receita de Peras assadas com mel e limão.

 

Maçã assada com especiarias
 
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Tempo de preparo:
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Para preparar a receita para mais pessoas basta ajustar a receita proporcionalmente.
Autor:
Categoria: Café da manhã
Rende: Uma porção
Palavras-Chave:
Alimentação saudável, Canela, Doce, Especiarias, Fácil, Gengibre, Iogurte, Lanche, Maçã, Noz-moscada, Prática, Saudáveis, Sobremesas,
Ingredientes:
  • 1 maçã fuji descascada
  • 1 colher (sopa) de mel
  • ½ colher (café) de canela
  • ½ colher (café) de gengibre em pó
  • Noz-moscada ralada na hora
  • 1 pote de iogurte grego (opcional)
Modo de fazer:
  1. Corte a maçã ao meio, divida cada metade em 4 partes, retire o miolinho que acomoda as sementes e descarte.
  2. Se preferir, você pode retirar as cascas da maçã.
  3. Em um recipiente que possa ir ao forno microondas, coloque as maçãs, adicione o mel, canela, o gengibre e rale a noz-moscada. Misture bem os ingredientes.
  4. Cubra a tigela com um filme plástico, faça um furo no centro para o vapor do cozimento sair.
  5. Leve ao microondas em potência alta por 5 minutos. Retire do microondas e descarte o filme plástico com cuidado para não se queimar.
  6. Verifique se as maças estão macias, se necessário cubra novamente e leve de volta por mais alguns segundos.
  7. Se optar por servir com iogurte, coloque-o em um ou dois recipientes, disponha a quantidade de maçãs que desejar regue com o caldo e sirva.
 

Eu conheci essa receita no site Panelinha.

 

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