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Suco de morango com couve e laranja

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Faça esse delicioso suco de morango com couve e laranja.

Além de gostoso, o morango tem inúmeras propriedades, é rico em antioxidantes e por isso fortalece a imunidade, previne doenças cardiovasculares, tem alta concentração de vitamina C. Por ser rico em água, tem propriedades diuréticas e baixo valor calórico.

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Some todas essas propriedades com os poderes nutritivos e funcionais da laranja e da couve e delicie-se com sabor e muita saúde.

 

 

Suco de morango com couve e laranja

Suco de morango, couve e laranja

Suco de morango, couve e laranja

Suco de morango com couve e laranja

Um suco fácil e gostoso.
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo total: 5 minutos
Curso: Bebidas
Cozinha: Saudável
Servings: 1 l
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 400 ml de suco de laranja
  • 1 xícara chá de morangos
  • 3 a 4 folhas de couve manteiga sem talo
  • 200 ml de água
  • Adoçante ou açúcar orgânico

Instruções

  • Esprema as laranjas até obter a quantidade de suco necessária, coloque no liquidificador o suco, a água, os morangos e as folhas de couve.
  • Bata muito bem, experimente e faça ajustes para agradar ao seu paladar.
  • Se os morangos e as laranjas não forem bem docinhos você precisará adoçar.
  • Sirva gelado e sem coar para aproveitar o máximo de nutrientes e fibras.
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Suco de morango, couve e laranja

 

 

Sou a Eline, uma designer que ama cozinhar, fotografar e compartilhar experiências. Encontrei no Mel & Pimenta, uma forma dividir o que aprendo na cozinha, compartilhando receitas simples, mas cheias de afeto. Chegue de mansinho, passeie pelo M&P e aproveite esse conteúdo que é pensado, testado e escrito com muito carinho e cuidado.