Suco de morango com couve e laranja

Faça esse delicioso suco de morango com couve e laranja.

Além de gostoso, o morango tem inúmeras propriedades, é rico em antioxidantes e por isso fortalece a imunidade, previne doenças cardiovasculares, tem alta concentração de vitamina C. Por ser rico em água, tem propriedades diuréticas e baixo valor calórico.

Some todas essas propriedades com os poderes nutritivos e funcionais da laranja e da couve e delicie-se com sabor e muita saúde.

Suco de morango com couve e laranja

Suco de morango com couve e laranja

 

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Tempo de preparo:

5 mins

Tempo de cozimento:

Tempo total:

5 mins

 

Um suco fácil e gostoso.

Autor: Eline Prando

Categoria: Bebidas

Cozinha: Saudável

Rende: 1l

Palavras-Chave:

Alimentação saudável, Bebidas, Couve, Laranja, Liquidificador, Morango, Prática, Saudáveis, Saúde, Suco, Sucos,

Ingredientes:

• 400ml de suco de laranja
• 1 xícara (chá) de morangos
• 3 a 4 folhas de couve manteiga sem talo
• 200ml de água
• Adoçante ou açúcar orgânico

Modo de fazer:

1. Esprema as laranjas até obter a quantidade de suco necessária, coloque no liquidificador o suco, a água, os morangos e as folhas de couve.
2. Bata muito bem, experimente e faça ajustes para agradar ao seu paladar.
3. Se os morangos e as laranjas não forem bem docinhos você precisará adoçar.
4. Sirva gelado e sem coar para aproveitar o máximo de nutrientes e fibras.

3.5.3251

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