Bebidas, Saudáveis, Sucos

Suco de morango com couve e laranja

Faça esse delicioso suco de morango com couve e laranja.

Além de gostoso, o morango tem inúmeras propriedades, é rico em antioxidantes e por isso fortalece a imunidade, previne doenças cardiovasculares, tem alta concentração de vitamina C. Por ser rico em água, tem propriedades diuréticas e baixo valor calórico.

Some todas essas propriedades com os poderes nutritivos e funcionais da laranja e da couve e delicie-se com sabor e muita saúde.

 

 

Suco de morango com couve e laranja

Suco de morango, couve e laranja

Suco de morango com couve e laranja
 
Tempo de preparo:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
 
Um suco fácil e gostoso.
Autor:
Categoria: Bebidas
Cozinha: Saudável
Rende: 1l
Palavras-Chave:
Alimentação saudável, Bebidas, Couve, Laranja, Liquidificador, Morango, Prática, Saudáveis, Saúde, Suco, Sucos,
Ingredientes:
  • 400ml de suco de laranja
  • 1 xícara (chá) de morangos
  • 3 a 4 folhas de couve manteiga sem talo
  • 200ml de água
  • Adoçante ou açúcar orgânico
Modo de fazer:
  1. Esprema as laranjas até obter a quantidade de suco necessária, coloque no liquidificador o suco, a água, os morangos e as folhas de couve.
  2. Bata muito bem, experimente e faça ajustes para agradar ao seu paladar.
  3. Se os morangos e as laranjas não forem bem docinhos você precisará adoçar.
  4. Sirva gelado e sem coar para aproveitar o máximo de nutrientes e fibras.
 

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Suco de morango, couve e laranja

 

 

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