Suco de morango com couve e laranja
Faça esse delicioso suco de morango com couve e laranja.
Além de gostoso, o morango tem inúmeras propriedades, é rico em antioxidantes e por isso fortalece a imunidade, previne doenças cardiovasculares, tem alta concentração de vitamina C. Por ser rico em água, tem propriedades diuréticas e baixo valor calórico.
Some todas essas propriedades com os poderes nutritivos e funcionais da laranja e da couve e delicie-se com sabor e muita saúde.
Suco de morango com couve e laranja
Suco de morango com couve e laranja
Tempo de preparo:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Um suco fácil e gostoso.
Autor: Eline Prando
Categoria: Bebidas
Cozinha: Saudável
Rende: 1l
Palavras-Chave: Alimentação saudável, Bebidas, Couve, Laranja, Liquidificador, Morango, Prática, Saudáveis, Saúde, Suco, Sucos,
Ingredientes:
- 400ml de suco de laranja
- 1 xícara (chá) de morangos
- 3 a 4 folhas de couve manteiga sem talo
- 200ml de água
- Adoçante ou açúcar orgânico
Modo de fazer:
- Esprema as laranjas até obter a quantidade de suco necessária, coloque no liquidificador o suco, a água, os morangos e as folhas de couve.
- Bata muito bem, experimente e faça ajustes para agradar ao seu paladar.
- Se os morangos e as laranjas não forem bem docinhos você precisará adoçar.
- Sirva gelado e sem coar para aproveitar o máximo de nutrientes e fibras.
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