Suco de morango com couve e laranja
Um suco fácil e gostoso.
Ingredientes
- 400 ml de suco de laranja
- 1 xícara chá de morangos
- 3 a 4 folhas de couve manteiga sem talo
- 200 ml de água
- Adoçante ou açúcar orgânico
Instruções
- Esprema as laranjas até obter a quantidade de suco necessária, coloque no liquidificador o suco, a água, os morangos e as folhas de couve.
- Bata muito bem, experimente e faça ajustes para agradar ao seu paladar.
- Se os morangos e as laranjas não forem bem docinhos você precisará adoçar.
- Sirva gelado e sem coar para aproveitar o máximo de nutrientes e fibras.
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