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Nhoque de grão-de-bico uma receita saudável e gostosa. Esse grão é rico em nutrientes e simplesmente delicioso. Essa receita foi preparada com vegetais que deram um toque colorido e leve ao prato.

Nhoque de grão-de-bico

Prepare essa receita de nhoque de grão-de-bico saudável e fácil de fazer.
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de Preparo: 15 minutos
Tempo total: 35 minutos
Curso: Massas
Cozinha: Saudável
Servings: 4 porções
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 2 xícaras de grão-de-bico cozido e escorrido
  • ½ xícara de farinha de trigo aproximadamente
  • 1 ovo
  • Sal

Instruções

  • Deixe o grão-de-bico escorrer muito bem, quanto mais seco melhor.
  • Coloque o grão-de-bico no processador e bata muito bem, acrescente o ovo e sal. Volte a processar. A ideia é obter uma pasta, quanto mais lisa melhor.
  • Retire a pasta de grão-de-bico do processador e coloque em uma tigela, comece a adicionar a farinha de trigo aos poucos.
  • Misture sem sovar, a quantidade de farinha pode variar de acordo com a umidade dos ingredientes. Coloque apenas o necessário para que a massa não grude nas mãos.
  • Coloque a massa sobre a bancada, divida em pedaços pequenos, faça rolinhos de aproximadamente 1 cm e corte os nhoques.
  • Leve ao fogo uma panela com bastante água e sal.
  • Quando a água estiver fervendo comece a cozinhar os nhoques, colocando de 10 a 15 por vez.
  • Assim que o nhoque subir para a superfície, retire com uma escumadeira e coloque sobre uma peneira.
  • Continue o processo até cozinhar todos os nhoques e depois misture com o molho quente de sua preferência.
  • Leve-os ao fogo por alguns minutos para que eles fiquem quentes e envolvidos com o molho.
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