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Receita de couve-flor assada

Couve-flor assada - Receita saudável

Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 1 cabeça de couve-flor
  • 3 dentes de alho
  • Azeite de oliva
  • Sal
  • Pimenta

Instruções

  • Pre-aqueça o forno a 200C.
  • Corte a couve-flor separando pequenos galhos.
  • Guarde os talos grossos para preparar um caldo ou outros pratos.
  • Coloque as flores de couve-flor em uma forma, polvilhe com sal, regue com azeite de oliva.
  • Lamine os dentes de alho e espalhe na forma.
  • Cubra com papel alumínio e leve para assar por aproximadamente 30 minutos.
  • A couve-flor deve estar cozida, mas ainda "aldente".
  • Retire o papel alumínio e leve a forma de volta ao forno para dar uma leve dourada na couve-flor.
  • Finalize com sal, pimenta moída na hora, um azeite e sirva quente.
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