Voltar Link de email
+ porções

Bolo de banana com casca e aveia | Saudável

Um bolo para aproveitar completamente os ingredientes.
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de Preparo: 35 minutos
Tempo total: 50 minutos
Curso: Bolos
Cozinha: Brasileira
Servings: 10 porções
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 4 bananas maduras com casca usei a banana caturra / nanica / d'água
  • 3 ovos grandes
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • ¼ xícara de óleo de coco ou óleo de girassol
  • ½ colher chá de canela em pó
  • ¼ colher chá de cravo em pó (opcional)
  • ¼ colher chá de gengibre em pó (opcional)
  • ¼ colher chá de cardamomo em pó (opcional)
  • 2 colheres chá de fermento em pó
  • 3 xícaras de aveia em flocos médios
  • Açúcar mascavo e canela em pó para polvilhar a forma

Instruções

  • Unte com óleo uma forma redonda de aproximadamente 25 cm e com furo no centro.
  • Faça uma mistura com um pouco de açúcar mascavo e canela e polvilhe em toda a forma.
  • Aqueça o forno a 180C.
  • Higienize as bananas, corte as pontas pretas e descasque-as, coloque as cascas no liquidificador, adicione os ovos, o açúcar e o óleo e bata até obter um creme homogêneo.
  • Enquanto isso amasse as bananas com um garfo, coloque em uma tigela média, em seguida despeje o creme, adicione as especiarias envolva os ingredientes.
  • Adicione a aveia, misture bem e então coloque o fermento. Misture delicadamente e despeje a mistura na forma preparada .
  • Leve para assar a 180°C por aproximadamente 35 minutos, faça o teste do palito, ele deve sair limpo.
Experimentou esta receita?Let us know how it was!