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Bolo de chocolate e coco com ameixa - Low Carb

Bolo de chocolate e coco com ameixa

Para fazer o bolo sem lactose, escolha um chocolate livre dessa proteína.
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de Preparo: 30 minutos
Tempo total: 45 minutos
Curso: Bolos
Cozinha: Saudável
Servings: 10 Porções
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 4 ovos médios
  • 100 g de ameixas secas sem caroço
  • 200 ml de leite de coco
  • 100 g de açúcar mascavo
  • 2 colheres sopa de óleo de coco ou de girassol
  • 3 colheres sopa de cacau em pó
  • 100 g de chocolate meio amargo
  • 150 g de coco desidratado sem açúcar
  • 1/2 colher sopa de extrato de baunilha
  • 1 colher sopa de fermento químico instantâneo
  • Óleo para untar a forma

  • Cobertura: Opcional
  • 3/4 xícara de creme de leite
  • 4 colheres sopa de chocolate em pó (70% cacau)

Instruções

  • Aqueça o forno a 180C.
  • Unte com óleo uma forma de aproximadamente 23 cm e com furo no centro.
  • Na jarra do liquidificador coloque os ovos, as ameixas secas, o leite de coco, o açúcar mascavo e o óleo de coco. Bata a mistura até que os pedaços da ameixa estejam totalmente triturados, então adicione o cacau e bata o suficiente para obter uma mistura homogênea.
  • Derreta o chocolate meio amargo em banho maria ou no micro-ondas.
  • Em um bowl médio despeje a mistura que foi batida no liquidificador, adicione o chocolate derretido e misture bem usando um fouet (batedor de arame).
  • Em seguida acrescente o coco e o extrato de baunilha e misture.
  • Adicione o fermento, misture bem e despeje a massa de bolo na forma preparada.
  • Leve para assar a 180C por aproximadamente 30 minutos.
  • Retire o bolo do forno e deixe amornar para retirar da forma.
  • Cobertura: Coloque os ingredientes em uma panela e ferva em fogo baixo até obter uma calda levemente cremosa.
  • Coloque o bolo em um prato e regue com a calda de chocolate.
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