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Bolinho de atum com ricota | Fácil e saudável

Bolinho de atum com ricota | Fácil e saudável

Faça essa receita de bolinho de atum com ricota, fácil, saudável e delicioso.
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de Preparo: 10 minutos
Tempo total: 20 minutos
Curso: Bolinhos
Cozinha: Saudável
Servings: 9 bolinhos
Author: Eline Prando

Ingredientes

  • 1 lata de atum
  • 2 colheres sopa de salsinha picada
  • 4 colheres sopa de cebola
  • 4 colheres sopa de tomate (sem semente)
  • ½ xícara de ricota esfarelada
  • 1 ovo
  • Sal
  • Pimenta preta
  • Farinha de rosca quanto baste
  • Azeite de oliva

Instruções

  • Para começar, precisamos drenar bem o atum.
  • Acomode uma peneira sobre uma tigela, abra o atum e transfira para peneira e deixe escorrer muito bem. Pressione delicadamente para que o atum fique úmido, mas sem líquidos.
  • Coloque o atum em uma tigela, adicione a salsinha, a cebola, o tomate, a ricota, o ovo, sal e pimenta. Misture para envolver bem todos os ingredientes.
  • Então adicione a quantidade de farinha de rosca suficiente apenas para modelar, eu usei aproximadamente 1/4 de xícara.
  • Modele bolinhos na palma da mão e achate, a minha receita rendeu 9 bolinhos de aproximadamente 40 g.
  • Aqueça bem uma frigideira, regue com um fio de azeite, acomode alguns bolinhos na frigideira, em fogo médio, deixe dourar bem de um lado e vire para dourar o outro.
  • Os bolinhos ficam um pouco delicados nas laterais, então manipule com cuidado, mas eles ficam perfeitos e lindos.
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