Como fazer pão de frigideira fit – Receita fácil

Você sabe como fazer pão de frigideira? Hoje estou trazendo duas opções práticas e saudáveis para você preparar no seu café da manhã e lanche.

A primeira é um delicioso pão feito com polvilho e a segunda é um pão integral rico em fibras e muito saboroso.

Confira também essas receitas de pãezinhos de polvilho que nós separamos para você Pãozinho de batata e polvilho e Pão de queijo com batata-doce.

Pão de frigideira de polvilho - Sem glúten

 

Imprimir

Tempo de preparo:

5 mins

Tempo de cozimento:

5 mins

Tempo total:

10 mins

 

Confira como fazer pão de frigideira para ter um pão quente e delicioso para o seu café da manhã e lanche. Uma receita saudável e deliciosa.

Autor: Eline Prando

Categoria: Café da manhã

Cozinha: Saudável

Rende: 1

Palavras-Chave:

Como fazer pão fit, pão de frigideira, pão fit de frigideira, pão sem glúten de frigideira, Polvilho, Sem glúten,

Ingredientes:

• 1 ovo
• ½ colher (sopa) de óleo
• 2 colheres (sopa) de leite ou água
• 1 colher (sopa) de farinha de aveia
• 1 colher (sopa) de farinha de grão-de-bico ou de coco
• 1 colher (sopa) de polvilho doce
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Uma pitada de sal
• Óleo para untar

Modo de fazer:

1. Em uma pequena tigela quebre o ovo e bata ligeiramente.
2. Acrescente todos os outros ingredientes deixando o fermento por último.
3. Unte uma frigideira de aproximadamente 15cm.
4. Despeje a massa do pão e alise com uma espátula.
5. Leve a frigideira com tampa ao fogo bem baixo e deixe até que a base fique dourada e a massa crescida.
6. Vire o pão e deixe no fogo até que o outro lado também fique dourado, sempre mantendo a frigideira tampada.

3.5.3251

Pão de frigideira integral

 

Imprimir

Tempo de preparo:

5 mins

Tempo de cozimento:

5 mins

Tempo total:

10 mins

 

Essa receita é muito versátil, você pode substituir a farinha de aveia por farinha de linhaça e por outras de sua preferência.

Autor: Eline Prando

Categoria: Café da manhã

Cozinha: Saudável

Rende: 1

Palavras-Chave:

Como fazer pão fit, pão de frigideira, pão fit de frigideira, pão sem glúten de frigideira, Polvilho, Sem glúten,

Ingredientes:

• 2 ovos
• 2 colheres (sopa) de água
• 1 colher (sopa) de farinha de aveia
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 pitada de sal
• 1 colher (chá) de chia
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Óleo para untar

Modo de fazer:

1. Em uma pequena tigela quebre o ovos e bata ligeiramente.
2. Adicione a água, as farinhas, o sal e a chia.
3. Acrescente o fermento e misture.
4. Unte levemente uma frigideira de aproximadamente 15cm.
5. Despeje a massa e espalhe com uma espátula.
6. Tampe a frigideira e cozinhe em fogo bem baixo até que o pão cresça e que fique dourado.
7. Vire o pão e mantendo a frigideira tampada cozinhe até que o outro lado também fique dourado.

3.5.3251

As duas receitas vem do blog da minha querida amiga Deia, o SeEuFizVcFaz é repleto de receitas práticas e deliciosas.

Gostou desse post que ensina como fazer pão de frigideira rápido e fácil? Nos conte qual deles você mais gostou.