Suco delicioso e saudável
Com a chegada do verão é importante manter o corpo hidratado e os sucos naturais são importantes aliados, essa receita tem a vitamina C da laranja, vitamina A da cenoura e do espinafre e ainda tem o ômega 3 da linhaça. Sem falar no sabor, é um suco delicioso, dá prazer de beber e suas propriedades ainda dão aquela forcinha para o bronzeado.
Ingredientes:
200 ml de suco de laranja natural
2 colheres (sopa) de cenoura ralada
3 colheres (sopa) de espinafre cru
1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
Gelo
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe, adoce a gosto, de preferência com açúcar demerara. Sirva com gelo.
Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe, adoce a gosto, de preferência com açúcar demerara. Sirva com gelo.
A receita é do blog: Tamiris Benfato
Olá
Bom dia
Não conhecia e seu blog e vim cá ter através de outro . Adorei. Tem sugestões deliciosas por aqui. Este sumo deve ser muito rico em sabores e deve ser divinal.
Beijinhos e boa semana
http://www.pratocaseiro.blogspot.pt/
Olá
Que bom que os ventos te trouxeram pra cá, seja sempre bem-vinda.
Eu sou meio desconfiada com sucos verdes, mas esse é uma gostosura.
Aproveitei para visitar teu blog e adorei.
Beijo e boa semana.