Bebidas, Saudáveis, Sucos

Suco delicioso e saudável

Com a chegada do verão é importante manter o corpo hidratado e os sucos naturais são importantes aliados, essa receita tem a vitamina C da laranja, vitamina A da cenoura e do espinafre e ainda tem o ômega 3 da linhaça. Sem falar no sabor, é um suco delicioso, dá prazer de beber e suas propriedades ainda dão aquela forcinha para o bronzeado.

Ingredientes:
200 ml de suco de laranja natural
2 colheres (sopa) de cenoura ralada
3 colheres (sopa) de espinafre cru
1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
Gelo

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe, adoce a gosto, de preferência com açúcar demerara. Sirva com gelo.

A receita é do blog: Tamiris Benfato