Dicas, Doces

A Dieta Gracie

O Mel e Pimenta está com uma nova parceria, é a Editora Benvirá, uma das maiores editoras do país, responsável pela publicação de grandes títulos dos mais variados assuntos.

Para inciar a parceria recebi da Editora Benvirá o livro “A Dieta Gracie – O Segredo dos Campeões”, um pequeno tratado em que revela a importância da alimentação inteligente, aliada à exercícios físicos e autoestima.

O livro escrito por Rorion Gracie revela os segredos da família do Mestre Carlos Gracie que apresentou o jiu-jitsu à sua família, um clã de atletas campeões, e com eles desenvolveu uma dieta alimentar baseada na escolha correta dos alimentos e principalmente na disciplina.

Este livro de leitura fácil, apresenta os ensinamentos de Carlos Rorion que ao longo de muitos anos fez experiências alimentares com sua família, a dieta é baseada na divisão dos alimentos por grupos que combinam entre si e os que não devem ser consumidos juntos.

A dieta consiste em manter o ph das refeições o mais neutro possível equilibrando as substâncias ingeridas por meio da correta combinação dos alimentos. A família Gracie atribui a longevidade e o biotipo saudável da família à disciplina alimentar da dieta aliada aos exercícios.

Além disso o livro ainda traz uma série de receitas de alimentação saudável, com a correta combinação dos ingredientes, segundo a família Gracie. Este livro não é indicado para atletas, mas para todos que buscam uma vida e corpo saudável.

Se você quer conhecer um pouco mais desta dieta, participe da promoção para concorrer a um livro “A Dieta Gracie – O Segredo dos Campeões”.
Confira as regras para participar:
– Deixe um comentário neste post com seu nome completo, e-mail
– Promoção válida somente para residentes no Brasil.
– Apenas um comentário terá validade.
– O sorteio é feito aleatoriamente pelo site Random
– Só valem posts enviados até o dia 14 de Julho.
– O resultado será divulgado no dia 16 de Julho aqui no blog e no facebook.
– O livro será enviado para o ganhador pela editora.

Boa sorte!!!